FOR BEDRIFTER OG PRIVATE
sykeoppfølging
MENTAL HELSE
ANGST
DEPRESJON
STRESS
"Behavioural strategies offer the most powerful means of cognitive change in cognitive therapy"
Adrian Wells
"Learning is experience. Everything else is just information"
Albert Einstein
"Change will lead to insight fare more often than insight will lead to change"
Milton Erickson
Tjeneste, ikke kun for å overkomme mentale helseutfordringer, men også for å lære hvordan det er mulig å bli mer "robust"!
Gi de ansatte muligheten til å styrke det mentale immunforsvaret og se det på bunnlinjen.
Sykemeldte som har mentale helseutfordringer som stress, angst, depresjon, utmattelse m.m kommer med stor sannsynlighet raskere tilbake om de blir adekvat fulgt opp i utfordrende perioder og ikke "bare" stilsittende avventer i sykemeldingsperioden. Jo bedre oppfølging de får, jo mer robusthet kan de utvikle da det ikke kun handler om å "komme tilbake", men å lære å styrke seg gjennom den oppfølgingen de får.
Har dere ansatte som "sliter", ta kontakt så kan vi starte oppfølging raskt, også via "Zoom"!
OM MEG
Lang erfaring med oppfølging av sykemeldte med mentale helseutfordringer fra arbeidsrettet rehabilitering som konsulent hos Idrettens Helsesenter.
På konsulentbasis tilbyr jeg både bedrifters ansatte og private oppfølging i sykeperioder for å komme raskere tilbake til jobb.
I denne jobben veksler jeg på anvendelse av de evidensbaserte psykologiske tilnærmingene:
- Aksept og forpliktelsesterapi (ACT)
- Kognitiv atferdsterapi (KAT)
- Mindfulness Basert Stress Reduksjon (MBSR)
- Mindfulness Basert Kognitiv Terapi (MBKT)
Utdrag: utdanning - erfaring
- Organisasjonspsykologi / ledelse
- Arbeidsrettet rehabilitering
- Psykiatri (institusjoner)
- Jobbfokusert kognitiv terapi
- Mindfulness and resilience to stress at work
- Kognitiv atferdsterapi
- Prestasjonspsykologi
- Sportpsychology
- Aksept- og forpliktelsesterapi
- m.m.
Copyright © Robusthet